ดูดวง

วิเคราะห์เบอร์มือถือ กับหมอเค้ก

แนะนำเบอร์มือถือ จากหมอเค้ก

เบอร์การเงิน

เบอร์โชคลาภ

เบอร์การศึกษา

เบอร์ความรัก

เบอร์การงาน

เบอร์สุขภาพ

หมอเค้ก

ทำนายฝัน

ทำนายฝัน ฝันเห็น ... คนตาย เด็กทารก จระเข้ ต้นสัก เรือ ร่ม สัตว์เลี้ยง อุบัติเหตุ งานศพ ถูกหวย ผี ผีกระสือ

คำแนะนำในการทำนายฝัน
เพื่อให้การ ทำนายฝันแม่นยำ ควรให้ตั้งจิตคิดถึงสิ่งแรก ที่เห็นในฝัน เช่น หากท่านฝันว่า "เดินไปที่แห่งหนึ่ง แล้วหันไปมองเห็นเต่า อยู่ริมน้ำ"คำที่ควรใช้ ทำนายฝัน คือ "เต่า" เป็นต้น

ทายนิสัย

ทำนายนิสัย และ ความเป็นไปที่จะเกิดขึ้นในชีวิต จากจำนวนกำไลที่สวมใส่

ทำนายนิสัย และ ความเป็นไปที่จะเกิดขึ้นในชีวิต จากจำนวนกำไลที่สวมใส่

ทำนายนิสัย จากจำนวนข้อมือที่สวมใส่อยู่ ทั้งยังสามารถบอกความเป็นไปที่จะเกิดขึ้นในชีวิตได้อีกด้วย เช็กก่อนจะได้ใส่ได้ถูกต้อง

ดูดวงตามราศี

ดูดวง 12 ราศี ประจำเดือนมีนาคม 2562 โดย อ.คฑา ชินบัญชร

ดูดวง 12 ราศี ประจำเดือนมีนาคม 2562 โดย อ.คฑา ชินบัญชร

ดูดวง 12 ราศี ประจำเดือนมีนาคม 2562 ราศีใดจะรุ่ง ราศีใดจะร่วง ต้องทำอย่างไรถึงจะดีขึ้น ไปฟังคำทำนายพร้อมวิธีปฏิบัติ โดย อ.คฑา ชินบัญชร กันเลย

เนื้อหาแนะนำ

หน้าร้อนก็ยังน่า Luv เตรียมพร้อมรับมือ ปัญหาผิวช่วง Summer ให้สวยมั่น ปังสุด!

หน้าร้อนก็ยังน่า Luv เตรียมพร้อมรับมือ ปัญหาผิวช่วง Summer ให้สวยมั่น ปังสุด!

หลักจากที่ปล่อย How to เมคอัพโทนสี Coral Pantone 2019 โทนสีที่อบอุ๊นอบอุ่นกันไปแล้วนั้น แต่อากาศเมืองไทยช่วงนี้เห็นทีจะไม่อุ่นแล้ว เพราะนอกจากแสงแดดที่ร้อนระอุ ผิวคล้ำเสียก็ยังเป็นตัวการปัญหาผิวต่างๆ ตามมาอีกด้วย แบบนี้ต้องหาทริครับมือ พร้อมวิธีการบำรุง มาแนะนำสาวๆ ที่ห่วงว่าจะเจอ ปัญหาผิวในช่วง Summer นี้กัน รับมือปัญหาผิวช่วง Summer สุดร้อนแรง หน้ามันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สังเกตง่ายๆ ช่วงหน้าร้อนทีไร ปัญหาผิวช่วง Summer คงไม่พ้นผิวหน้ามัน นั่นเป็นเพราะยิ่งอากาศร้อนมากเท่าไหร่ ผิวยิ่งขับเหงื่อออกมา และเป็นตัวกระตุ้นต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นอีก จึงทำให้ผิวหน้าของเรามันเยิ้มนั่นเอง วิธีดูแลผิว ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าวันละ 2 ครั้ง พยายามหลีกเลี่ยงการใช้โฟมล้างหน้าที่ทำให้ผิวแห้ง เพราะจะทำให้ชั้นไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น ผิวหน้าแห้งกร้าน ขาดน้ำ สิวผดขึ้นจากมลภาวะ แสงแดดแผดเผาไม่พอ ยังมีมลภาวะมากวนใจอีก อีกหนึ่ง ปัญหาผิวช่วง Summer ที่ทำให้หน้าแห้งกร้าน ต้นเหตุการเกิดสิวผด หรือสิวอุดตันได้ง่ายๆ ถ้าได้รับการบำรุงที่ไม่เพียงพอ ซึ่งปัญหานี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายและผิวแห้ง วิธีดูแลผิว Sistar Baby Carrot white Serum งดใช้ Skincare ที่มีส่วนผสมจากกรดเรตินเอ หรือสเตียรอยด์ เราจึงเลือกใช้ Skincare ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติอย่าง Sistar Baby Carrot white Serum หรือ #แครอทวิตซีหน้าใส ไอเท็มสุดเลิฟที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากเบบี้แครอท วิตามินซีคอลลาเจน และไฮยาลูรอน ที่ช่วยฟื้น บํารุงผิวที่คลํ้าเสีย แห้งกร้าน ให้ดูชุ่มชื่นอิ่มน้ำ ผิวกระจ่างใสขึ้น ทดสอบเนื้อครีม #แครอทวิตซีหน้าใส เนื้อครีม #แครอทวิตซีหน้าใส มีลักษณะเนื้อเจลสีส้มอ่อน พร้อมเม็ดบีทสีส้มที่มาจากวิตามินซี กลิ่นเบบี้แครอทหอมสดชื่น ทาแล้วรู้สึกได้เลยว่าผิวดูชุ่มชื่นขึ้นทันที แสงแดดจัด ทำให้หน้าหมองคล้ำไม่สดใส อย่างที่รู้ๆ กันว่าแสงแดดมีตัวทำลายผิวอย่าง UVA และ UVB ที่จะทำให้เซลล์ผิวอักเสบ ระคายเคือง และหมองคล้ำขึ้น แถมยังเป็นต้นเหตุที่ทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวแห้งหมองคล้ำไม่สดใส และเกิดริ้วรอยได้ขึ้นง่ายๆ อีกด้วย วิธีดูแลผิว Sistar Watermelon EE Cream พยายามเลี่ยงการสัมผัสแดดโดยตรง และที่สำคัญควรเลือกใช้ครีมกันแดดบำรุงที่มีค่า SPF ปกป้องผิวจาก UVA และ UVB ที่ไม่ทำให้ผิวแห้งจนเกินไป สิ่งที่ห้ามขาดเลยนั่นก็คือครีมกันแดด Sistar Watermelon EE Cream หรือ #EEแตงโมหน้าเนียน ที่มีค่า SPF50 กลูต้าไธโอน และวิตามิน B6 ที่ช่วยให้ผิวไม่หมองคล้ำ สามารถช่วยคุมความมันระหว่างวัน ทำให้ผิวอิ่มน้ำดูเนียนใสอย่างเป็นธรรมชาติ และที่สำคัญก่อนออกจากบ้านควรทาครีมกันแดดทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาทีนะคะ ทดสอบเนื้อครีม #EEแตงโมหน้าเนียน เนื้อครีม #EEแตงโมหน้าเนียน เกลี่ยง่าย ช่วยปกป้องผิวจาก UVA และ UVBบางเบา เกลี่ยง่าย แตกตัวเป็นหยดน้ำทำให้ไม่รู้สึกหนักผิวและทำให้หน้าดูขาวกระจ่างใส เรียบเนียนอย่างเป็นธรรมชาติ และนี่ก็คือทริครับมือกับ ปัญหาผิวช่วง Summer ฉบับเร่งด่วนนั่นเอง แค่มีไอเทมบำรุงผิวที่ดี อย่าง Sistar Baby Carrot white Serum และ Sistar Watermelon EE Cream ก็พร้อมเปลี่ยนหน้าร้อน ให้เป็นน่า Luv ได้เลย
6 ฮวงจุ้ย จัดห้องรับประทานอาหารเพิ่มพลังชีวิตดีๆ ให้คนในบ้าน

6 ฮวงจุ้ย จัดห้องรับประทานอาหารเพิ่มพลังชีวิตดีๆ ให้คนในบ้าน

แน่นอนว่าทุกคนอยากใช้ชีวิตอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลาย แม้แต่ภายในห้องรับประทานอาหาร ที่มักจะเป็นพื้นที่แห่งความรวดเร็ววุ่นวาย เราก็ยังหวังที่จะสร้างความสุขสงบและพลังงานดีๆ ขึ้นมาให้ได้ แต่ถ้ายังไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไรบ้าง? เราก็มีวิธีง่ายๆ ที่สอดคล้องทั้งความสวยงามและสมดุลระหว่างมนุษย์กับธรรมชาติ ด้วยการทำตามหลัก ฮวงจุ้ย แบบตะวันออกโบราณไม่กี่ข้อข้างล่างนี้มาฝากกัน 1.สร้างห้องรับประทานอาหารที่เป็นสัดส่วน สำหรับการตกแต่งบ้านสมัยใหม่ มีบ้านจำนวนไม่น้อยเลย ที่มักจะรวบรัดห้องรับประทานอาหารรวมไว้กับห้องครัวหรือห้องนั่งเล่น ทำให้ดูครึ่งๆ กลางๆ ไม่เป็นสัดเป็นส่วนอย่างชัดเจน เราสามารถแก้ปัญหานี้ได้แบบไม่ต้องเล่นใหญ่ถึงขั้นสร้างผนังกั้นห้องใหม่ แต่เพียงใช้ฉากกั้น บานพับ หรือเฟอร์นิเจอร์ที่มีความสูงแต่โปร่ง ก็สามารถช่วยรักษาพลังงานฮวงจุ้ยดีๆ ไว้ได้เช่นกัน 2.จัดการแสงสว่าง แสงสว่างเป็นเรื่องสำคัญเสมอไม่ว่าจะเป็นเรื่องฮวงจุ้ยหรือเรื่องของการตกแต่งบ้านธรรมดา เพราะฉะนั้นห้องกินข้าวควรจะต้องถูกเติมเต็มด้วยชั้นแสงที่เพียงพอสม่ำเสมอ โดยคุณสามารถหยิบกระจกมาใช้ในการสะท้อนภาพและแสงเพื่อเสริมความพิเศษและบรรยากาศภายในห้องรับประทานอาหารมากขึ้นได้ 3.ทำเลที่ตั้งอยู่ห่างจากห้องน้ำและประตู พยายามหลีกเลี่ยงตำแหน่งที่ตั้งระหว่างห้องน้ำและห้องกินข้าวให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้  ซึ่งประตูหลักจะต้องโปร่งโล่งไม่มีสิ่งกีดขวางตามเส้นทางที่จะทอดยาวเข้ามาสู่ภายในห้อง โดยนำโต๊ะและเก้าอี้หัวโต๊ะวางห่างจากประตูให้มากเข้าไว้ 4.เลือกใช้งานศิลปะสีสันสดใส การตกแต่งห้องด้วยงานศิลปะ เป็นวิธีที่ดีในการรักษาพลังงาน และกระตุ้นบรรยากาศภายในห้องรับประทานอาหารได้อยู่เสมอ โดยคุณสามารถเลือกใช้ภาพของอาหารรสเลิศหรืองานศิลปะอื่นๆ ในโทนสีเหลือง ส้ม และแดง เข้ามาเป็นพื้นหลังของห้อง 5.โต๊ะอาหารรูปทรงวงรีหรือทรงกลม แม้โต๊ะอาหารทรงเหลี่ยมจะเป็นที่นิยม แต่ในทางฮวงจุ้ย ผลที่ดีนั้นจะมาจากการใช้โต๊ะอาหารรูปทรงโค้งมน เช่น วงรีหรือทรงกลม และพยายามหลีdเลี่ยงโต๊ะที่มีมุมเหลี่ยม แหลมคมให้มากที่สุด 6.ใช้น้ำหรือวัสดุจากธรรมชาติเข้ามาใช้ในการตกแต่ง พยายามจัดการห้องรับประทานอาหารให้อยู่ใกล้กับแหล่งน้ำ โดยอาจจะอยู่ข้างสระน้ำ หรือบ่อน้ำ เชื่อมต่อออกไปด้วยประตูกระจกบานเลื่อน และเลือกใช้วัสดุจากธรรมชาติเข้ามาตกแต่งเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบ ผ่อนคลาย และน่าดึงดูด เพียงเท่านี้ ห้องกินข้าวของทุกคนก็สามารถสวยงามและดีต่อพลังกายพลังใจไปได้ในเวลาเดียวกันแล้วล่ะค่ะ ที่มา www.decoist.com
11 สรรพคุณดีๆ ของ แก้วมังกร ผลไม้ต้านมะเร็ง ช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย

11 สรรพคุณดีๆ ของ แก้วมังกร ผลไม้ต้านมะเร็ง ช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย

แก้วมังกร มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Dragon Fruit ชาวยุโรปเรียกว่า Pitaya มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Hylocereus undatus (Haw) Britt. Rose. แก้วมังกรที่นิยมในประเทศไทยมี 2 พันธุ์ คือ เนื้อสีขาวรสหวานอมเปรี้ยวและสีแดงมีรสชาติหวานจัด แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณทางยามากมายเลยทีเดียว สรรพคุณของ แก้วมังกร ช่วยลดน้ำหนักได้ แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีกากใยสูงและให้พลังงานต่ำ โดยเนื้อแก้วมังกร 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 66 แคลอรี่ จึงช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี ทั้งยังช่วยให้อิ่มท้องนาน ป้องกันมะเร็ง ในเนื้อแก้วมังกรยังอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวสามารถต่อต้านปฏิกิริยาออกซิเดชัน และมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง ไฟโตอัลบูมิน(phytoalbumin) ไลโคพีน (lycopene)โพลีฟีนอล (polyphenol) และฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) มีสรรพคุณในการป้องกันโรคหัวใจ ช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด มะเร็งตับ มะเร็งกระเพาะอาหาร แก้ท้องผูก เนื้อของแก้วมังกรมีกากใยอาหารสูง ช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ได้ช่วยในการกระตุ้นระบบขับถ่าย ป้องกันอาการท้องผูก จึงช่วยป้องกันโรคริดสีดวงทวาร ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ รักษาโรคเบาหวาน ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในคนที่เป็นโรคเบาหวาน เพราะมีสารที่ชื่อว่า มิวซิเลจ (Mucilage) ซึ่งมีในเฉพาะในตระกูลกระบองเพชร ลักษณะคล้ายวุ้นเจลช่วยดูดซับน้ำในร่างกาย จึงช่วยควบคุมระดับกลูโคสในผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานได้ดี ลดไขมันในเส้นเลือด ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด จึงทำให้ช่วยลดภาวะไขมันในเลือดสูง ลดความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ช่วยกระตุ้นน้ำนม ช่วยกระตุ้นต่อมน้ำนมให้แก่คุณแม่ที่เพิ่งคลอดบุตร เพราะในแก้วมังกรมีธาตุเหล็กและวิตามินซีสูง จึงช่วยในการกระตุ้นต่อมน้ำนมให้คุณแม่ได้เป็นอย่างดี ป้องกันโรคเกี่ยวกับหลอดเลือด เมล็ดเล็กๆในแก้วมังกรช่วยเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดดี และยังช่วยกำจัดคอเลสเตอรอลชนิดเลวได้ (LDL) จึงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายและช่วยขยายตัวของหลอดเลือด ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือด โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด ช่วยดับร้อนดับกระหาย คนไทยนิยมรับประทานแก้วมังกรเพื่อเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกายทั้งยังช่วยแก้กระหายได้ดี ซึ่งเหมาะกับอากาศร้อนๆในบ้านเรา เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีจึงช่วยทั้งในเรื่องการบำรุงผิวพรรณ และช่วยเสริมสร้างให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงยิ่งขึ้น บำรุงกระดูกและฟัน ผลแก้วมังกร 1 ผล มีประมาณแคลเซียมประมาณ 9 มิลลิกรัม ซึ่งแคลเซียมช่วยในการเสริมสร้างและซ่อมแซมกระดูก ช่วยให้ฟันแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนอีกด้วย ช่วยดูดซับสารพิษในร่างกาย แก้วมังกรมีฤทธิ์ในการดูดซับและขับสารพิษในร่างกายจึงช่วยปกป้องตับจากสารพิษต่างๆ และยังสามารถช่วยขับพิษโลหะหนักออกจากร่างกาย เช่น สารตะกั่ว ยาฆ่าแมลง แก้วมังกร 100 กรัม คุณค่าทางโภชนาการ พลังงาน 66 แคลอรี่ โปรตีน 1.10 กรัม ไขมัน 0.57 กรัม กลูโคส 5.70 กรัม คาร์โบไฮเดรต 11.20 กรัม เส้นใย 1.34 กรัม วิตามินซี 3.0 มิลลิกรัม วิตามินเอ 0.01 มิลลิกรัม แคลเซียม 10.2 มิลลิกรัม เหล็ก 3.37 มิลลิกรัม แมกนีเซียม 38.9 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 27.5 มิลลิกรัม โพแทสเซียม 272.0 มิลลิกรัม โซเดียม 8.9 มิลลิกรัม สังกะสี 0.35 มิลลิกรัม