ดูดวง

วิเคราะห์เบอร์มือถือ กับหมอเค้ก

แนะนำเบอร์มือถือ จากหมอเค้ก

เบอร์การเงิน

เบอร์โชคลาภ

เบอร์การศึกษา

เบอร์ความรัก

เบอร์การงาน

เบอร์สุขภาพ

หมอเค้ก

ทำนายฝัน

ทำนายฝัน ฝันเห็น ... คนรักเก่า ปืน ฟันหัก ลิง ต้นสัก ไฟไหม้บ้าน ไฟ เพื่อน คนร้องไห้ ขี้ เงินทอง นั่งเรือ

คำแนะนำในการทำนายฝัน
เพื่อให้การ ทำนายฝันแม่นยำ ควรให้ตั้งจิตคิดถึงสิ่งแรก ที่เห็นในฝัน เช่น หากท่านฝันว่า "เดินไปที่แห่งหนึ่ง แล้วหันไปมองเห็นเต่า อยู่ริมน้ำ"คำที่ควรใช้ ทำนายฝัน คือ "เต่า" เป็นต้น

ทายนิสัย

ทำนายนิสัย และ ความเป็นไปที่จะเกิดขึ้นในชีวิต จากจำนวนกำไลที่สวมใส่

ทำนายนิสัย และ ความเป็นไปที่จะเกิดขึ้นในชีวิต จากจำนวนกำไลที่สวมใส่

ทำนายนิสัย จากจำนวนข้อมือที่สวมใส่อยู่ ทั้งยังสามารถบอกความเป็นไปที่จะเกิดขึ้นในชีวิตได้อีกด้วย เช็กก่อนจะได้ใส่ได้ถูกต้อง

ดูดวงตามราศี

ดวงการงาน 12 ราศี ประจำเดือนธันวาคม 2561 โดย อ.คฑา ชินบัญชร

ดวงการงาน 12 ราศี ประจำเดือนธันวาคม 2561 โดย อ.คฑา ชินบัญชร

ดวงการงาน ประจำเดือนธันวาคม 2561 ของแต่ละราศีจะเป็นอย่างไร อ.คฑา ชินบัญชร มีคำตอบมาให้ จะได้เตรียมรับมือกับสถานการณ์ที่จะเกิดขึ้นกันได้ถูก

เนื้อหาแนะนำ

สูตรลดน้ำหนัก แบบเร่งด่วน อีกอาทิตย์เดียวต้องไปงาน ผอมทันแน่นอน

สูตรลดน้ำหนัก แบบเร่งด่วน อีกอาทิตย์เดียวต้องไปงาน ผอมทันแน่นอน

เชื่อว่าสาวๆหลายคนคงเคยเป็นกันบ่อยๆ กำลังสนุกกับการกินอยู่ดีๆ ก็นึกขึ้นได้ว่าอาทิตย์หน้าต้องไปงานแต่ง งานบวช งานเลี้ยง และอีกสารพัดงาน ไหนจะเสื้อผ้าที่ไม่รู้จะยัดลงไหม ไหนจะกลัวว่าถ่ายรูปออกมาแล้วไม่สวย ดูอ้วน ตัวบวม ลองฮึบแบบจริงจังสัก 1 อาทิตย์ดูสิ! 1. ข้าวเช้าสำคัญมาก อย่าคิดว่าการลดความอ้วนจะต้องอดอาหาร ยิ่งเราอยู่ในช่วงลดเฉพาะกิจแบบนี้ มื้อเช้าสำคัญที่สุด เพราะจะช่วยให้เราไม่หิวตาลายในเวลากลางวันและเย็น สังเกตง่ายๆ คนที่อดอาหารเช้า จะกินจุกจิกในระหว่างวันอยู่บ่อยครั้ง และมักจะเผลอใจไปกับอาหารที่ไขมัน และน้ำตาลสูง จึงส่งผลให้อ้วนลงพุง นอกจากนี้ช่วงระหว่างที่เรานอนหลับ ร่างกายอดอาหารมานานหลายชั่วโมง เมื่อไม่ได้รับประทานมื้อเช้า จึงทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ และมีแนวโน้มที่จะรับประทานมื้อเที่ยงไปจนถึงมื้อเย็นแบบจัดหนัก รู้อย่างนี้แล้ว ยังคิดจะอดข้าวเช้าอยู่ไหมจ๊ะ สาวๆ 2. โบกมือลาของหวาน  ใครที่ชอบของหวาน ไม่ว่าจะเป็น ชา กาแฟ ขนมเค้ก เบเกอร์รี่ คงต้องใจแข็งกันหน่อย ไม่อย่างนั้นฝันที่จะลดหุ่นเป็นไปได้ยากแน่ๆ เพราะน้ำตาลที่จงใจใส่เพิ่มเข้าไป ส่งผลเสียต่อการลดไขมัน ทำให้ใช้พลังงานจากสารอาหารอื่นได้น้อยลง เมื่อร่างกายดึงพลังงานจากสารอาหารอื่นๆ น้อยลง ทำให้สารอาหารพวกนั้นถูกนำไปสะสมเป็นไขมันได้มากขึ้น หรือถ้าอดใจไม่ไหวจริงๆ ลองเปลี่ยนมาเป็นน้ำตาลจากหญ้าหวานแทนก็ได้ 3. งดกินเค็ม อย่าคิดว่าลดหวานแล้วจะกินเค็มแค่ไหนก็ได้ เพราะความเค็มนี่แหละ แสดงอาการได้ชัดเจนมากๆ โซเดียมที่อยู่ในอาหาร เมื่อได้รับในปริมาณที่มากเกินความจำเป็น จะทำให้ขนาดตัวใหญ่ขึ้น มีอาการบวมน้ำ รู้สึกโหยอาหารหวาน โดยเฉพาะน้ำอัดลมส่งผลให้มีปริมาณน้ำตาลเพิ่มขึ้นและนำมาซึ่งภาวะน้ำหนักตัวที่สูงตามมาอีกด้วย 4. เลี่ยงของทอด เน้นอาหารต้ม นึ่ง ตุ๋น ใครที่ชอบกินของทอดจนเป็นนิสัย ต้องรีบเปลี่ยนพฤติกรรมโดยด่วนเลยล่ะ เพราะส่วนใหญ่ของทอดที่ขายกันอยู่ทั่วไป มักจะชุบแป้งและปรุงรสจัดมาให้แล้ว ลำพังแค่น้ำมันก็น่ากลัวเพียงพอแล้วยังมีแป้ง มีโซเดียมเพิ่มเข้ามาอีก จะทำให้อ้วนขนาดไหน ลองคิดดู อาหารที่แนะนำในช่วงนี้ ควรจะเป็นเมนูที่ใช้น้ำเป็นส่วนประกอบ อย่างเช่น ไข่ตุ๋น สุกี้ เป็นต้น 5. ผัก ผลไม้อย่าให้ขาด ต้องบอกก่อนว่าผักผลไม้ก็ทำให้อ้วนได้ ถ้าไม่เลือกให้ดี บางคนคิดว่าอยากจะผอมต้องกินสลัดผัก แต่น้ำสลัดครีมที่ราดลงไปก็มีแต่ส่วนผสมที่ชวนอ้วนทั้งนั้น ไหนจะผลไม้รสหวานที่กินแล้วคอเลสเตอรอลถามหา โดยเฉพาะทุเรียน แนะนำเป็น ฝรั่ง แอปเปิ้ลเขียว จะดีกว่า แต่ก็ต้องระวังว่าไม่ควรเสริมรสด้วยการจิ้มพริกเกลือด้วยนะ ผงชูรสทั้งนั้นเลย โซเดียมคูณสามไปอีก 6. ดื่มน้ำเปล่า มีผลวิจัยออกมาว่าการดื่มน้ำเปล่าในปริมาณเหมาะสมช่วย ลดน้ำหนัก เพราะเหตุผลสองประการ คือ ประการที่หนึ่ง “น้ำทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายลดลง ร่างกายจึงเผาผลาญพลังงานเพิ่มขึ้น เพื่อให้เกิดสมดุลความร้อน ส่งผลให้อาหารและพลังงานถูกเผาผลาญตามไปด้วย ช่วยลดปริมาณไขมันส่วนเกินสะสม“ ประการที่สอง “เมื่อดื่มน้ำเปล่ามากขึ้น ทำให้ลดโอกาสดื่มน้ำหวาน หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง ส่งผลให้ร่างกายได้รับพลังงานน้อยลง จึงควบคุมน้ำหนักง่ายขึ้น“ 7. ออกกำลังกาย ดูแลเรื่องกินกันไปพอสมควรแล้ว ก็มาต่อกันด้วยการออกกำลังกาย เน้นไปที่คาร์ดิโอ อย่างเช่น ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิค จะช่วยเผาผลาญไขมัน หลังจากนั้นก็ต้องมีการเวทเทรนนิ่งเข้ามาเสริม เพื่อให้หุ่นเฟิร์มกระชับ ยิ่งช่วงสัปดาห์เร่งด่วน ทุกเวลามีค่า ดูทีวีไปหมุนฮูลาฮูปไปก็ยังได้ รูปประกอบและเรียบเรียงโดย : Women MThai Team
ตำแหน่งป้ายบ้านเลขที่ ชี้ชะตา! พร้อมวิธีแก้ฮวงจุ้ยบ้านและคอนโด

ตำแหน่งป้ายบ้านเลขที่ ชี้ชะตา! พร้อมวิธีแก้ฮวงจุ้ยบ้านและคอนโด

นอกจากศาสตร์ตัวเลขที่จะส่งผลต่อคนที่อยู่อาศัยภายในบ้านเลขที่นั้นๆ แล้ว ฮวงจุ้ยของ ตำแหน่งป้ายบ้านเลขที่ ก็มีผลต่อสมาชิกที่อยู่ภายในบ้านหลังนั้นเช่นกัน ไม่ว่าจะติดไว้ซ้าย หรือขวา หรือ กึ่งกลางหน้าบ้าน ต่างก็ส่งผลดีแตกต่างกันไป และนอกจากนี้การตกแต่งป้ายบ้านเลขที่ด้วยวัสดุต่างๆ ก็ย่อมจะส่งผลต่อชีวิตผู้อยู่อาศัยในบ้านนั้นๆ แตกต่างกันไป อ.เดียร์ ปานชีวา ฮวงจุ้ย D.I.Y. จะมาแนะนำตำแหน่งป้ายบ้านเลขที่ต่างๆ และวิธีแก้ฮวงจุ้ยสำหรับบ้านและคอนโดกันค่ะ ขอบคุณคลิปจากรายการ ทันข่าวเช้า ช่วงเช้าเช็คดวง ทางช่อง MONO 29 
เนื้องอกในโพรงมดลูก หนึ่งในสาเหตุ ที่ทำให้คุณมีลูกยาก!!

เนื้องอกในโพรงมดลูก หนึ่งในสาเหตุ ที่ทำให้คุณมีลูกยาก!!

คู่รักที่ตกลงปลงใจแต่งงานและวางแผนอยากจะมีลูกน้อยมาเป็นโซ่ทองคล้องใจ แต่จนแล้วจนรอดก็ยังมีลูกไม่ได้สักที หนึ่งในสาเหตุที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะคุณผู้หญิงอาจมองข้ามไป คือ เนื้องอกในโพรงมดลูก อุปสรรคสำคัญที่ทำให้ท้องยาก แถมแท้งง่ายอีกด้วย การใส่ใจสัญญาณเตือนและรู้เท่าทันโรคนี้จึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เนื้องอกในโพรงมดลูก เนื้องอกโพรงมดลูก คือ ก้อนเนื้อหรือติ่งเนื้อที่โตเป็นก้อนนูนอยู่ในบริเวณโพรงมดลูก ลักษณะการเติบโตจะเป็นแบบค่อยๆ โตไปอย่างช้าๆ ขนาด ตำแหน่ง และจำนวนที่พบอาจแตกต่างกันออกไปในคนไข้แต่ละราย พบได้บ่อยในผู้หญิงอยู่ในวัยมีประจำเดือนโดยเฉพาะอายุตั้งแต่ 30-40 ปี เนื้องอกเหล่านี้อาศัยฮอร์โมนในร่างกายเป็นตัวกระตุ้นการเจริญเติบโต เช่น ฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรนที่สร้างจากรังไข่สามารถกระตุ้นให้เนื้องอกมีขนาดโตขึ้นได้ และยังไม่มียาที่จะทำให้เนื้องอกเล็กหรือฝ่อลง แต่เมื่อไหร่ก็ตามหากเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรือวัยทอง ขนาดของเนื้องอกก็สามารถเล็กและฝ่อลงได้ เนื้องอกในมดลูกส่วนใหญ่มีอยู่ 3 ตำแหน่ง คือ เนื้องอกบริเวณผิวนอกผนังมดลูก เนื้องอกในเนื้อมดลูกหรือในผนังมดลูก และเนื้องอกในโพรงมดลูก โดยส่วนใหญ่จะมีทั้งแบบที่เป็นเนื้องอกและเป็นติ่งเนื้อ บางครั้งเนื้องอกมดลูกอาจขยายใหญ่ นูนจนเข้าไปเบียดในโพรงมดลูก มีอาการที่สังเกตได้คือข้อแรก ประจำเดือนมากผิดปกติ แต่ผู้หญิงบางคนอาจไม่รู้ตัว เพราะเป็นการเพิ่มปริมาณเยอะขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป เมื่อไปตรวจสุขภาพก็จะพบอาการเลือดจางลง เพราะก้อนเนื้อเหล่านี้ จะไม่โตอย่างรวดเร็ว ประจำเดือนอาจจะมาเยอะขึ้นเช่น ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยขึ้น มีลิ่มเลือดปน หรือมีเลือดออกนานขึ้นกว่าเดิม ซึ่งปกติแล้วจะไม่เกิน 1 สัปดาห์ มีเพียงส่วนน้อยที่มีอาการปวดท้อง หรือบางครั้งไม่ใช่ช่วงที่มีประจำเดือนมาตามปกติ แต่กลับกลายเป็นว่ามีประจำเดือนมาซึ่งยังไม่ถึงช่วงรอบเดือน ข้อสองการมีบุตรยาก เป็นข้อที่ผู้หญิงหลายคนอาจมองข้ามไป สำหรับผู้หญิงที่อยากมีลูกแต่ไม่สามารถมีได้ การมีก้อนเนื้องอกในโพรงมดลูก เป็นสาเหตุที่ทำให้มีบุตรยาก เนื่องมาจากเนื้องอกที่เกิดและเจริญเติบโตอยู่ในโพรงมดลูกขัดขวางการฝังตัวของตัวอ่อน จึงทำให้มีบุตรยากขึ้น ขณะเดียวกันก็แท้งบุตรได้ง่าย เนื่องจากเนื้องอกส่งผลให้โพรงมดลูกผิดรูป สาเหตุที่ทำให้เกิดเนื้องอกในโพรงมดลูกยังไม่ชัดเจน แต่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเพศหญิงที่มีส่วนกระตุ้นทำให้เกิดเนื้องอกได้ การตรวจรักษา การวินิจฉัยเบื้องต้นด้วยการอัลตราซาวนด์ ควรมาตรวจอัลตราซาวนด์ช่วงประมาณวันที่ 12 ของรอบเดือน โดยนับตั้งแต่วันแรกที่มีประจำเดือน เพราะจะทำเห็นรายละเอียดภายในโพรงมดลูกได้ค่อนข้างชัดเจน นอกจากนี้ สามารถตรวจโดยการส่องกล้องตรวจในโพรงมดลูก (Hysteroscopy) เป็นการตรวจที่ช่วยให้เห็นภาพภายในโพรงมดลูกเพื่อการวินิจฉัยและรักษาได้อย่างถูกต้อง การผ่าตัดส่องกล้องที่เรียกว่า Minimal Invasive Surgery : MIS โดยการใส่กล้องขนาด 3 มม. ผ่านทางช่องคลอด ทำให้แผลเล็กเจ็บน้อย ลดภาวะแทรกซ้อน และสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติค่อนข้างเร็ว แต่ทั้งนี้ในผู้หญิงที่อายุ 40 ปีขึ้นไปอาจต้องระมัดระวังให้มากขึ้น สิ่งหนึ่งที่สำคัญคือ ก้อนเนื้องอกเหล่านี้เติบโตจากฮอร์โมนในร่างกาย ผู้หญิงที่มีน้ำหนักส่วนเกินมากๆ ก็มีความเสี่ยงได้เช่นกัน เพราะหากอ้วนมากๆ ไขมันใต้ผิวหนังจะสามารถเปลี่ยนเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนไปกระตุ้นโพรงมดลูก ทำให้เกิดการหนาตัวขึ้นได้ การป้องกันที่ดีที่สุดคือไม่ควรละเลยการตรวจภายในเป็นประจำทุกปี หากมีอาการผิดปกติควรรีบพบแพทย์ทันที คลิป > แพทย์ผ่าตัดเนื้องอกหนัก 8 กก.ให้คนไข้ชาวลาว https://seeme.me/ch/motionnews/kEYzAk ที่มา : พญ.รุ่งทิวา กมลเดชเดชา สูติ-นรีแพทย์ สาขาเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ และแพทย์ผู้ชำนาญการด้านการผ่าตัด ผ่านกล้องทางนรีเวช ศูนย์สุขภาพสตรีกรุงเทพ รพ.กรุงเทพ