ลองทำแล้วรู้สึกดีกับวิธีการน้อมนำใจ ด้วยการกล่าวบทต่อไปนี้ เพื่อขออภัย ให้อภัย บอกรัก การขอบคุณผู้มีพระคุณ ขอให้เราน้อมใจนึกถึง ใบหน้า ของผู้ที่ให้กำเนิดเรามา หรือ ผู้ที่เลี้ยงดูแลเรามา อาจจะเป็นคุณพ่อ คุณแม่ คุณปู่ย่าตายาย ท่านใดก็ตาม…
จิตใจที่ดี
รู้แล้วต้องบอกต่อ !! จิตใจที่ดี ต้องเกิด 5 อย่างนี้เป็นประจำ
จิตใจที่ดี ในความหมายที่แม่หมอจะเขียนถึงในวันนี้ หมายถึงคนที่มีความคิดยินดีกับสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใด ก็สามารถมีความสุขได้โดยธรรมชาติ