ให้อภัย

ลองทำแล้วรู้สึกดีกับวิธีการน้อมนำใจ ด้วยการกล่าวบทต่อไปนี้ เพื่อขออภัย ให้อภัย บอกรัก การขอบคุณผู้มีพระคุณ ขอให้เราน้อมใจนึกถึง ใบหน้า ของผู้ที่ให้กำเนิดเรามา หรือ ผู้ที่เลี้ยงดูแลเรามา อาจจะเป็นคุณพ่อ คุณแม่ คุณปู่ย่าตายาย ท่านใดก็ตาม…