ดูดวง

ทำนายฝัน

ทำนายฝัน ฝันเห็น ... งูจงอาง ต้นสัก ไฟ สัตว์เลี้ยง ทะเล งูกัด เด็กชาย รถชน เครื่องบิน โจรขึ้นบ้าน ผี ผีกระสือ

คำแนะนำในการทำนายฝัน
เพื่อให้การ ทำนายฝันแม่นยำ ควรให้ตั้งจิตคิดถึงสิ่งแรก ที่เห็นในฝัน เช่น หากท่านฝันว่า "เดินไปที่แห่งหนึ่ง แล้วหันไปมองเห็นเต่า อยู่ริมน้ำ"คำที่ควรใช้ ทำนายฝัน คือ "เต่า" เป็นต้น

ดวงความรัก

ดวงความรัก ตามวันเกิด ประจำเดือนสิงหาคม 2560 โดย อ.อ้าย ปุญญชา

เสริมมงคลชีวิต และเรื่องราวของความรัก กับ อ.อ้าย ปุญญชา ดูดวงสำหรับ คนเกิดวันอาทิตย์ ประจำเดือนสิงหาคม 2560 ดูดวงสำหรับ คนเกิดวันจันทร์ ประจำเดือนสิงหาคม 2560 ดูดวงสำหรับ คนเกิดวันอังคาร ประจำเดือนสิงหาคม 2560 ดูดวงสำหรับ คนเกิดวันพุธ ประจำเดือนสิงหาคม 2560 ดูดวงสำหรับ คนเกิดวันพฤหัสบดี ประจำเดือนสิงหาคม…

ทายนิสัย

กรุ๊ปเลือด ของคุณ จะส่งผลต่อ ความสัมพันธ์เรื่องความรัก ได้อย่างไร ?

กรุ๊ปเลือดเอ (A) ความมีเสน่ห์อย่างหนึ่งของกรุ๊ปเอ คือเป็นคนที่เอาใจเก่ง ชอบตามใจคนอื่น และด้วยความที่เป็นอ่อนไหวคิดมากในทุกๆเรื่อง เวลาที่โกรธก็จะจำฝังใจ ประมาณว่าใครทำให้ฉันเจ็บ ฉันขอจำไปจนตาย แค้นฝังหุ่นกันทีเดียว จะหายโกรธได้ก็ต้องใช้เวลานาน  เวลามีความรักก็กล้าๆกลัวๆ ไม่กล้าเข้าไปบอกคนที่ชอบ แต่ถ้ารักแล้วจะทุ่มเทให้หมดใจ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือคนรัก …

เนื้อหาแนะนำ

อ้วนแล้วไง!! โคลอี้ มอเรตซ์ ไอดอลคนอวบ สวยเซ็กซี่ได้ไม่จำเป็นต้องผอม

อ้วนแล้วไง!! โคลอี้ มอเรตซ์ ไอดอลคนอวบ สวยเซ็กซี่ได้ไม่จำเป็นต้องผอม

สาวน้อยหน้าตาน่ารัก โคลอี้ มอเรตซ์ อายุ 20 ปีแล้วนะ เธอสูงเพียง 163 เซนติเมตร น้ำหนัก 54 กิโลกรัม จึงทำให้เธอเป็นสาวที่หุ่นค่อนข้างอวบ จึงทำให้หลายคนคนมองว่าหุ่นเธออวบอั๋นเกินไป แต่เธอก็รู้สึกพอใจในรูปร่างของตัวเอง ตอนที่เธออายุเพียง 15 ปี เคยมีชายหนุ่มที่เธอแอบปลื้มมาบอกเธอว่า เขาไม่มีทางเป็นแฟนกับเธอแน่ๆ เพราะโคลอี้ตัวใหญ่เกินไป เธอถึงกับร้องไห้น้ำตาแตกเลยทีเดียว ซึ่งยังก็มีอีกหลายครั้งที่เธอถูกล้อเลียนเรื่องรูปร่าง อ้วนบ้างล่ะ!! หุ่นเหมือนผู้ชายบ้างล่ะ!! แต่เธอก็ผ่านมันมาได้และยังรู้สึกมั่นใจในรูปร่างของตัวเอง จนหลายคนจึงยกให้เธอเป็นไอดอล เพราะทุกคนไม่จำเป็นต้องผอมแต่ก็สวยมีเสน่ห์ได้แบบฉบับของตัวเอง หุ่นแบบสาว โคลอี้ เรียกว่า หุ่นแอปเปิ้ล หรือ สามเหลี่ยมกลับหัว ซึ่งหลายคนมองว่าเป็นรูปร่างที่ดูค่อนข้างท่วม เพราะเป็นคนช่วงบนใหญ่ไหล่กว้างแต่ช่วงล่างกลับเล็ก กระดูกเล็ก แต่เจ้าเนื้อ เอวหนา แถมยังมีหน้าท้องอีก แม้ช่วงตัวจะใหญ่ แต่บั้นท้ายเล็ก ขาเรียวสวย การแต่งตัวให้เหมาะกับรูปร่าง แบบนี้ก็คือ ควรเลือกเสื้อผ้าสีเข้มๆ เพื่ออำพรางรูปร่างช่วงบน ใส่เสื้อคอลึก คอวี ก็จะช่วยให้ช่วงบนดูเล็กลงได้เช่นกัน แต่ด้วยความที่ขาเรียวสวยจึงเหมาะกับการใส่กระโปรงหรือกางเกงขาสั้นเพื่ออวดเรียวขาสวย เป็นการดึงดูดจุดสนใจไปที่ขาแทนช่วงตัวที่หนา และไม่ควรใส่เสื้อผ้าที่รัดรูปจนเกินไปเพราะจะยิ่งเน้นให้เห็นรูปร่าง โคลอี้ มอเรตซ์ ดาราสาวดาวรุ่ง ชุดซีทรูเซ็กซี่เบาๆ ใส่ชุดแหวกเว้าโชว์คอลึกมากกกก แต่ก็สวยใช่ไหมล่ะ!! อวบแล้วไง!!! ก็เคยคว้าหัวใจน้อยๆของหนุ่ม บรูคลิน เบ็คแฮม มาแล้วนะจ๊ะ แถมยังเด็กกว่าด้วย จือปากเบาๆ ส่งสายตาจิกกล้องแตก สวยๆแบบนี้ เป็นลูกสาวคนสุดท้องนะคะ ขอกระซิบว่าพี่ชายทั้ง 4 หล่อมากกก เธอเหมือนเจ้าหญิงที่พี่ชายสุดหล่อคอยประกบไปด้วยทุกที ตอนเด็กๆเธอมักถูกว่ารูปร่างอ้วนเกินไป จนทำให้เสียใจมาก็หลายครั้ง แต่เมื่อโตขึ้นเธอก็เริ่มคิดได้และรักตัวเองมากขึ้น เกินกว่าที่จะไปแคร์คำวิจารณ์ของคนอื่น ตอนนี้ใครๆก็หลงรักหุ่นอวบๆของเธอ เพราะถึงอวบระยะสุดท้ายแต่ก็แข็งแรงนะจ๊ะ หน้าสวยมากกก สุดท้ายมันก็เป็นเรื่องของลักษณะรูปร่างแค่หมั่นออกกำลังกายมีร่างกายที่แข็งแรง ไม่ว่าคุณจะหุ่นแบบไหนก็จะมั่นใจในตัวเอง แล้วคำล้อเลียนต่างๆ มันก็จะเป็นแค่เสียงที่ไม่ได้สำคัญอะไรในชีวิต ถ้าคุณรักและมั่นใจรูปร่างในแบบที่ตัวเองเป็น.... “เคท วินสเลท” เผยเคยถูกเด็กเกเรแกล้งสารพัด เพราะเธอเป็น “เด็กอ้วน”
ยาบรรเทาอาการปวด, ยาคลายกล้ามเนื้อ หรือนวดคลายกล้ามเนื้อต่างกันยังไง ถ้าปวดกล้ามเนื้อควรเลือกใช้แบบไหนดี?

ยาบรรเทาอาการปวด, ยาคลายกล้ามเนื้อ หรือนวดคลายกล้ามเนื้อต่างกันยังไง ถ้าปวดกล้ามเนื้อควรเลือกใช้แบบไหนดี?

เชื่อว่าหลายคนคงเคยเผชิญกับการ ปวดกล้ามเนื้อ เช่น ปวดคอ บ่า ไหล่ สะบัก หรือหลัง ถ้าอาการสามารถหายได้ภายใน 2-3 วัน อาการปวดก็ไม่เป็นปัญหา แต่ถ้าปวดต่อเนื่องและเพิ่มความรุนแรงมากขึ้นก็อาจเป็นสัญญาณว่าเราควรรักษาอาการอาการปวด แต่เราจะเลือกรักษาแบบไหนดี วันนี้เรามีคำตอบ ความแตกต่างของยาบรรเทาอาการปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ หรือนวดคลายกล้ามเนื้อ การรักษามีอยู่ด้วยกันหลายประเภท โดยการเลือกใช้ก็ขึ้นอยู่กับอาการและความรุนแรงของโรค หรือบางคนมีอาการปวดที่ไม่ได้กระทบต่อการทำงาน หรือการใช้ชีวิตประจำวัน และสามารถหายได้เองภายใน 2-3 วัน อาจไม่จำเป็นต้องใช้ยาเลยก็ได้นะครับ ‘ยาบรรเทาอาการปวด’ ยากลุ่มนี้เป็นยาที่แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้เป็นทางเลือกแรก เพราะมีผลข้างเคียงที่น้อยกว่ายาชนิดอื่น มีทั้งแบบยาชนิดใช้ภายนอกและยาชนิดรับประทาน ส่วนใหญ่แพทย์มักจะใช้คู่กัน หากใช้ยาชนิดรับประทาน ถ้าอาการปวดทุเลาลงก็ให้งดยาทันที แต่หากมีอาการปวดๆ ตึงๆ ไม่มากก็สามารถใช้แบบทาและสเปรย์ จนกว่าอาการจะหายไปได้ครับ 1. ยาชนิดรับประทาน เช่น ยาพาราเซตามอล (Paracetamol) หรือยาในกลุ่มต้านอาการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) โดยตัวยาในกลุ่มนี้ที่เป็นยาชนิดรับประทาน เช่น ไดโคลฟีแนค (Diclofenac), เมเฟนามิค (Mefenamic), ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen), นิมีซูไลด์ (Nimesulide) 2. ยาชนิดใช้ภายนอก ยาต้านอาการอักเสบของกล้ามเนื้อไม่ใช่สเตียรอยด์ในกลุ่มเอ็นเสด (NSAIDs) โดยตัวยาในกลุ่มนี้ที่เป็นชนิดใช้ภายนอก เช่น ไดโคลฟีแนค (Diclofenac),ไอบูโพรเฟน(Ibuprofen), ยาไพโรซิแคม (Piroxicam) โดยปัจจุบันมีการพัฒนาตัวยาออกมาหลายรูปแบบทั้ง ครีม, เจลและแบบสเปรย์ที่ช่วยให้ไม่เลอะมือ ‘ยาคลายกล้ามเนื้อชนิดรับประทาน’ เหมาะกับผู้ป่วยที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อรุนแรง เพราะเมื่อรับประทานยาเข้าไป ตัวยาจะถูกดูดซีมผ่านกระแสเลือด จึงอาจมีผลข้างเคียงจากการใช้ยา ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาทุกครั้ง ‘นวดคลายกล้ามเนื้อ’ การนวดช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เหมาะกับอาการปวดออฟฟิศซินโดรม เช่น จากการนั่งทำงานในท่าที่ไม่ถูกต้องนานๆ หรือกล้ามเนื้อเกร็ง แต่หากมีอาการปวดที่มีอาการอักเสบร่วมด้วยไม่ควรนวดเด็ดขาด เพราะจะยิ่งทำให้อักเสบมากขึ้น เลือกใช้แบบไหนให้เหมาะกับอาการปวดกล้ามเนื้อ สำหรับการปฎิบัติตัวเมื่อเกิดอาการปวดกล้ามเนื้อขึ้นอยู่กับลักษณะของอาการปวดดังนี้ ปวดเมื่อย (ไม่มีอาการอักเสบ) สามารถบรรเทาอาการด้วยการ “นวด” เพื่อให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลายจากการเกร็งของกล้ามเนื้อ แต่หากอาการปวดส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันก็สามารถใช้ “ยาบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ” แต่ก็ควรปรึกษาเภสัชกรก่อนใช้ยาทุกครั้ง ปวดล้าหรือระบมจากการออกกำลังกาย หากมีอาการอักเสบของกล้ามเนื้อไม่มาก ควรใช้ยา “บรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อ” ชนิดสเปรย์ เนื่องจากตัวยาจะซึมซับผ่านผิวหนัง และทำให้เราไม่ต้องสัมผัส หรือนวดบริเวณที่มีการอักเสบโดยตรง เพื่อลดความเสี่ยงที่จะมีการอักเสบเพิ่ม ปวดจากการได้รับแรงกระแทกโดยตรง ส่วนมากมักพบกับผู้ป่วยที่ได้รับแรงกระแทกจากอุบัติเหตุ ซึ่งส่งผลให้หลอดเลือดฝอยต่างๆ ฉีกขาด มีเลือดออกมาในชั้นกล้ามเนื้อ หรือหากกระแทกรุนแรงอาจมีการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อ โดยอาการบาดเจ็บลักษณะนี้ควรปรึกษาแพทย์โดยด่วน เพราะอาจต้องได้รับการเข้าเฝือก และหากมีอาการรุนแรงมากขึ้นอาจต้องใช้ยาคลายกล้ามเนื้อร่วมด้วย ยามีทั้งให้คุณและให้โทษ ทุกคนต้องตระหนักถึงความปลอดภัยจากการใช้ “ยา” ควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือเภสัชกรเท่านั้นนะครับ เรียบเรียงโดย ดร.ชลชัย อานามนารถ อาจารย์ประจำวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬามหาวิทยาลัยมหิดล ขอบคุณข้อมูลจาก https://goo.gl/yMVL5J https://goo.gl/AjDjZ7 https://goo.gl/dXHhqR www.facebook.com/unirenspray

เข้าระบบ MThai


สวัสดี user