จากที่เคยเป็นดาราตัวเล็ก หุ่นบาง เมื่อปล่อยตัวกินตามใจปากไปสักพัก ก็เริ่มมีคำถามกับตัวเองแล้วว่า ทำไมไม่ดูแลตัวเอง ปีใหม่ สุมนต์รัตน์ วัฒนาเศลารัตน์ จึงลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่ หาวิธีที่จะทำให้หุ่นดีถาวร ไม่กลับไปอ้วนอีก โดยหลังจากที่ตัดสินใจเปลี่ยนตัวเอง ก็ยังเจออุปสรรคว่าทำไมสิ่งที่ทำมาทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นนอนเร็ว ตื่นเช้า กินคลีน กลับไม่ทำให้น้ำหนักลดลงบ้างเลย จึงหาคำตอบและพบว่าอายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้ยิ่งต้องทำเพิ่มขึ้นกว่าเดิม รวมไปถึงใช้เทคนิคเพิ่มกล้ามเนื้อ แทนที่การคาร์ดิโออย่างเอาเป็นเอาตาย เพราะการมีกล้ามเนื้อ จะทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีอยู่ตลอดเวลา ไม่ต้องเครียดเวลาที่กินอีกต่อไป https://seeme.me/ch/women/qbd579 ฟังเคล็ดลับลดหุ่นของปีใหม่ >> คลิก https://seeme.me/ch/women/93J88k ปีใหม่สอน 5 ท่าออกกำลังกาย ง่ายๆ ทำที่ไหนก็ได้ >> คลิก  ผลของความตั้งใจ ตัวบางลงอย่างเห็นได้ชัด สัมภาษณ์และเรียบเรียงโดย : Women MThai Team รูปภาพจาก : peemai28

สำหรับปีกุนนี้ อ.รักษ์ ภัทร์มนต์ ผู้เชี่ยวชาญด้านตัวเลขและโหราศาสตร์ไทยแจก ฤกษ์ขึ้นบ้านใหม่ กันยายน 2562 สำหรับใครที่หาฤกษ์ดี ฤกษ์มงคลในการย้ายบ้านหรือทำบุญขึ้นบ้านใหม่ จัดได้ตามวันและเวลาดังต่อไปนี้ค่ะ ฤกษ์ขึ้นบ้านใหม่ กันยายน 2562 วันอังคารที่ 3 กันยายน 2562 : เวลา 11.49 น. -12.39 น. ปลูกสร้างอาคาร ตั้งเสาเอก จะทำการอันใดตามฤกษ์นี้นับว่าดีที่สุด เลขนำโชค 0-4-6-8 วันพฤหัสบดีที่ 5 กันยายน 2562 : เวลา 08.29 น. -08.49 น. เปิดกิจการห้างร้านต่างๆ ขึ้นบ้านใหม่ ยกเสาเอก นับเป็นฤกษ์มงคลที่สุดในช่วงเดือนนี้ เลขนำโชค 0-7-8-9 วันอังคารที่ 10 กันยายน 2562 : เวลา 10.59 น. -11.39 น. ปลูกสร้างอาคาร ตั้งเสาเอก นับว่าดีที่สุด เลขนำโชค 2-1-6-0 วันพุธที่ 11 กันยายน 2562 : เวลา 06.25 น. -06.59 น. นับว่าเป็นมงคล โดยเฉพาะการขึ้นบ้านใหม่ในวันนี้ ให้สวมใส่เสื้อผ้าสีส้มเสริมพลังบารมี บ้านนี้ดี อยู่แล้วอายุยืน เลขนำโชค 1-3-6-9 วันพุธที่ 18 กันยายน 2562 : เวลา 08.19 น. -08.49 น. จะจัดงานมงคลขึ้นบ้านใหม่ วันนี้สามารถทำได้ราบรื่น ไร้อุปสรรคใดใด เลขนำโชค 0-1-3-9 วันพุธที่ 25 กันยายน 2562 : เวลา 07.09 น. -07.49 น. เหมาะกับการขึ้นบ้านใหม่ ในฤกษ์เวลานี้นับเป็นมงคล เลขนำโชค 0-9-5-3 วันศุกร์ที่ 27 กันยายน 2562 : เวลา 09.09 น. -09.49 น. วันนี้วันดีเหมาะทำบุญ ขึ้นบ้านใหม่ตามฤกษ์มงคล เลขนำโชค 0-2-3-8 ข้อมูลโดย : อ.รักษ์ ภัทร์มนต์ HOROLive ดูดวงสดบนมือถือ ทุกที่ทุกเวลา กับหมอดูคุณภาพที่เราคัดสรรมาแล้ว หมอดูอารมณ์ดีมีเพียบ ดาวน์โหลดเลย : http://bit.ly/2OeDz8r รายละเอียดเพิ่มเติม https://live.horolive.com/

คนทั่วไปมี ไฝ บนร่างกายประมาณ 30-40 จุด หลายคนคิดว่าอาจเป็นแค่ไฝทั้งที่ความจริงแล้วมันอาจจะเป็น มะเร็งผิวหนัง โดยที่คุณไม่รู้ตัว ทั้งนี้คุณควรใส่ใจกับลักษณะของไฝ โดยการสำรวจด้วยตนเองเป็นประจำจะช่วยให้คุณเห็นสิ่งที่ผิดปกติไปเพื่อการรักษาที่ทันท่วงทีและป้องกันไม่ให้เกิดผลกระทบร้ายแรง ลักษณะของไฝสองข้างแตกต่างกัน ลองสังเกตขนาดของไฝว่ามีรูปร่างสมดุลทั้งสองข้างเท่ากันหรือไม่ เพราะโดยปกติแล้วไฝจะมีความสมดุลกันและมีลักษณะเหมือนกัน ทั้งขนาด รูปร่าง และสีสม่ำเสมอกัน  ถ้าหากจินตนาการไม่ออกลองดูจากภาพได้เลย ขอบไฝไม่เรียบ โดยทั่วไปแล้วไฝจะมีเส้นขอบที่เรียบและชัดเจน ในขณะที่หากเป็นเนื้อร้ายจะเห็นขอบไฝไม่เรียบ สีไม่สม่ำเสมอ และขอบด้านข้างจะค่อยๆจางลงสู่ผิวโดยรอบ ไฝเปลี่ยนสี หากไฝของคุณมีสีแปลกๆ นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าไม่ใช่ ไฝ เพราะโดยปกติไฝจะเป็นสีน้ำตาลหรือสีดำเข้ม หากไฝของคุณประกอบไปด้วยสีที่แตกต่างกัน เช่น สีน้ำตาล สีดำ สีแดง สีขาว หรือ สีน้ำเงิน นี่เป็นสัญญาณว่าถึงเวลาที่คุณจะต้องไปพบแพทย์ผิวหนังแล้วล่ะ ไฝมีขนาดใหญ่ขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องหมั่นสังเกตถึงขนาดของไฝ ถ้าไฝมีขนาดใหญ่มากกว่า 6 มิลลิเมตร หรือใหญ่กว่าขนาดของยางลบที่ปลายดินสอ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่ามันไม่ใช่ไฝ! เนื้องอกบางชนิดอาจมีขนาดเล็กกว่านี้ในระยะแรก ดังนั้นคุณจึงควรใส่ใจกับลักษณะและขนาดของไฝที่อาจจะใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ เพราะอาจลุกลามจนลงลึกใต้ผิวหนัง การเปลี่ยนแปลงของไฝ สังเกตว่าไฝของคุณค่อยๆเปลี่ยนแปลงไปมากแค่ไหน เพราะอาจจะมีความแตกต่างทั้ง ขนาด รูปร่าง สี ลักษณะของไฝสามารถเปลี่ยนแปลงไปกลายเป็นเนื้องอก หากมีอาการเจ็บปวด บวม คัน ควรรีบไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด ที่มาจาก https://brightside.me/